CONSULTATIONS
INDIVIDUELLE
& FAMILIALE
je vous accompagne dans votre démarche d'exploration de soi et de thérapies
lors d'un accompagnement individuel et familial.
Chaque séance, individuelle ou en famille, comporte des temps d'échanges et un ou plusieurs temps de pratique.
Le choix des outils et méthodes que je vous propose dépend de nos échanges, de vos objectifs, de vos envies et de nos ressentis respectifs. Une séance dure entre 1h et 1h30 pour les adultes et les adolescents. Pour les enfants, elle dure 45 min.
Des séances exceptionnelles peuvent être organisées pour répondre un besoin spécifique, telles qu'un rituel, un cercle de pardon ou tout autre forme et motif. Nous préparons et décidons ensemble les modalités de ces temps : format, présence, durée et coût.
Que ce soit en individuel ou en famille, une première séance séance est consacrée à faire connaissance, vous et moi. En plus de découvrir la sophrologie, nous parlerons entre autres de votre ou vos problématiques, de votre contexte de vie familiale, sociale, professionnelle.
Sentez-vous libre de dire ou ne pas dire ce que vous avez envie.
Cette séance dure 2h
Exploration de soi et application thérapeutiques :
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Gérer le stress, l'angoisse, les phobies
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Gérer ses émotions et les troubles sur sommeil
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Développer la confiance et l'estime de soi
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Augmenter sa capacité naturelle d'attention et de concentration
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Apprendre à être plus à l'écoute de soi-même, de ses besoins
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Augmentation de la vitalité et développer une posture positive
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Être accompagné à sortir d'un état dépressif
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Gérer et sortir des addictions (Alcool, tabac, drogue)
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Être accompagné dans un traitement médical.
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Préparer un événement : Accouchement, entretien, examen, scène.
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Être accompagné dans une situation sensible : déménagement, une séparation/divorce,deuil, annonce d'une maladie grave, etc.
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S'ouvrir à une spiritualité vivante
Il permet de vous proposer une approche personnalisée en fonction de vos besoins, vos envies et vos objectifs.
C'est surtout un temps dédié à vous, à vous seul
et rien qu'à vous.
Accompagnement
individuel
Exploration de soi et du lien à l'autre :
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Gérer les émotions et leur place dans les relations.
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Développer la confiance et l'estime de soi, la confiance en l'autre.
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Apprendre à écouter ses besoins, ressentis et ceux de l'autre.
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Création de dynamique collective de soin, de rituels de passage.
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Se soutenir mutuellement lors d'événement difficile, de maladie.
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Préparer un événement : Accouchement, entretien, examen, scène.
-
Être accompagné dans une situation sensible : déménagement, une séparation/divorce,deuil, annonce d'une maladie grave, etc.
-
S'ouvrir ensemble à une spiritualité vivante
Pour les couples c'est agir sur une problématique relationnelle, une situation intense ou explorer une thématique commune.
Collectivement, pour les familles, c'est traverser ensemble un événement sensible ou encore renforcer les liens relationnels ou tous simplement apprendre à s'explorer ensemble.
Accompagnement
Familial
Don libre et conscient
Enfants, Adolescents et Adultes
Couples et Familles
Toutes les consultations se font sur la base
du Don Libre et Conscient.
Don Conscient parce qu'il vous demande de prendre
en considération lors d'un petit processus :
Non-justifiable / Non-anonyme / De préférence en €
Un temps de présentation du Don libre et Conscient est pris lors du 1er rendez-vous.
Il est également possible d'aborder ce sujet à tout moment
de l'accompagnement selon les besoins et les nécessités du moment.
Pour les prestations et partenariats avec les entreprises, administrations
et autres organisations, je propose des devis avec un tarif fixe.
Vos possibilités financières
La valeur de votre démarche
Votre envie de me soutenir
Don libre et conscient
Laboratoire de pratique
MERAS
Ariège/Haute-Garonne
Coume Latou, 09350 MERAS
Parking
Rez de chaussée
Vallée de l'Arize :
5 minutes de Montesquieu Volv.
20 minutes du Mas d'Azil
20 minutes de St Croix Volv.
20 minutes de Carbonne
45 minutes de Toulouse